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中医学习知识

眼睛干痒怎么办?中医师建议:可喝桑椹汁、黑白木耳来保养

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进入秋季除明显感到气温下降,需要注意保暖外,这时候会气候转为干燥,除了皮肤需要加强保湿外,我们的眼睛也是需要很「保湿」一下的!

秋冬是干眼症好发季节

「干眼症」是眼科门诊很常见的疾病,因为泪液分泌不足、分布不均,或是泪液过度蒸发,导致泪液没办法让眼球表面保持湿润,于是造成眼睛干涩、易疲倦、发痒、有异物感,甚至是出现灼热痛感等不适。

这些症状看似与过敏性结膜炎很像,但是干眼症会对光线、风、灰尘、烟等外界刺激更加敏感。所以秋季所吹的东北风,更会让原本分泌不足的泪液挥发得更快,再加上台湾秋冬季节的空污指数也会上升,空气里夹杂太多的灰尘,也是导致干眼症发作的主因之一。

另外长期配戴隐形眼镜的族群、长时间使用3C产品,及待在冷气房使用电脑的上班族等也都是引发干眼症的原因。

眼睛干痒怎么办?中医师建议:可喝桑椹汁、黑白木耳来保养
秋冬是干眼症好发季节!

避免干眼症,秋冬必备保湿解方

中医院眼科主任表示,干眼症的初步治疗措施,就是会让患者使用人工泪液来保持眼睛的湿润,并且达到稀释发炎物质及降低泪液渗透压的作用。

但不建议民众在出现眼睛干涩的情形下自行购买,尤其有配戴隐形眼镜的族群,建议至眼科检查,以确认造成干眼的真正原因,因为有些人可能是眼结膜构造问题所造成的,一昧的点人工泪液只是治标不治本而已。

中医科主任表示,眼睛为肝经、肾经经络所过之处,泪液分泌与肝肾之阴关系密切。因此中医对干眼症,大多以滋肾阴、滋肝阴的方式调理,可使用滋阴明目丸、杞菊地黄丸、一贯煎等来调理,在专业中医师针对体质辨证处方后予以适当的药方调理。

中医师会依照个人体质给予适当药方。 在日常中可透过饮用桑椹汁,或是将黑、白木耳炖烂食用,取其滋阴作用,也可使用枸杞子搭配菊花泡茶来饮用,另外,也要减少过度用眼的情形,为眼睛的做好「保湿」,以减少干眼症发作的情形。

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