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女性头部出汗多是什么原因?女生容易出汗是因为虚?

你有否觉得自己很容易出汗?于天热时外出或运动后出汗当然是正常不过,不过当你有留意自己的额头时常有汗、颈部异常出汗,甚至是胸口、手心、脚心、左右半身或上下半身等地方也不时出汗时,其实这代表身体已经发出警号​​!

中医自古对出汗有深入研究,认为汗是津液化生,而津液是血液的重要组成部分,有「汗血同源」之说,身体经常异常出汗,可想像为身体不停地出血,情况并不乐观,因为一定程度代表身体已开始走下坡。

如只在日间出汗,称「自汗」,多考虑为阳虚,应注意是否同时伴有四肢冷、大便稀或易疲劳等症状,中医认为与心、脾、肺及大肠等脏腑失衡有关,宜补肾固表。

夜间才出汗,尤其在临醒时出现则称「盗汗」,为阴虚,宜滋阴清热。女性阴虚者多伴随月经紊乱,对打算备孕者或已尝试怀孕而未成者,更应联络医生作进一步检查以便找出相关病因;如果白天自汗,晚上盗汗,那可能是气阴两虚。

头部易出汗通常有胃火

头部易出汗者,与湿热郁蒸有关,宜清热利湿;患者通常有胃火,饭后立即感到饥饿,因内热被困而未可向外散,故会见出汗于额。

手心出汗严重者,多属虚证,当中可以是阳虚、阴虚或阳阴两虚,比较复杂,建议会诊注册中医了解。

中年女性若上半身出汗,但下身发寒者,应考虑是否更年期潮热出汗,属上实下虚,虚实夹杂证,治法也较难。

另外,夏天暑气重,暑易伤人体之气阴,常见多汗,很多人不重视,认为夏天热就该出汗。有不少中老年人夏天运动过度,回来就中风,中医认为是出汗太多,导致消耗大,必须留意。以下2款汤水均有助改善易出汁问题,可以按身体所需自行煲制。

黄芪乌豆瘦肉汤

适合:因肺气虚弱或阳气不足人士饮用,以管好体内水分。

材料:黄芪30g、乌豆(黑豆)30g、太子参15g、浮小麦30g、龙眼肉10g及猪瘦肉250g

制法:瘦肉洗浸汆水,把全部材料放入2000ml水,煲约2小时后加盐调味。

当归浮小麦白鸽汤

适合:夜间出汗人士或心血不足、先后天不足之人,此汤以养血阴为主。手心足心无原无故经常出汗者,宜加入太子参15g。

材料:当归20g、白芍20g、浮小麦30g及白鸽1只

制法:白鸽洗浸汆水后,全部材料放入2000ml水,煲约2小时后加盐调味。*服用任何中药材相关食疗前,建议先向注册中医师了解是否适合。

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