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吃木瓜罩杯能up up?中医曝「丰胸4法宝」

吃木瓜能长胸部? 中医师建议不如补充4种食物效果更好。 (示意图,翻摄自pexels)

© Mirror Media 吃木瓜能长胸部?中医师建议不如补充4种食物效果更好。(示意图,翻摄自pexels)

不少女性在发育期会因为想要罩杯「up up」选择食补,坊间就有流传吃木瓜可以丰胸,不过对此中医师却有另一番见解,透露木瓜其实对丰胸帮助不大,还不如适量补充4种食物。

「吃木瓜能丰胸」的印象深植人心,许多妈妈们更是煞费苦心给女儿「进补」木瓜制品,希望能够拥有丰满上围。不过对此,养生资讯平台《CheckCheckCin》却提出中医的观点打脸「吃木瓜长奶奶」的资讯。

以中医的角度来看,吃木瓜有健脾胃、帮助消化,更有消暑解渴、通乳的功效,对于哺乳期间妇女多吃有助增加乳量,但其实对于乳房发育的帮助不大。因为胸部大小是由遗传主导,而乳房的发育与气血、营养有关。

《CheckCheckCin》提出女性青春期宜补养脾胃及肝肾,也要摄取有营养的新鲜食材,尤其是发育期可多摄取蛋白质食物,像是蛋类、豆类、猪肉及果仁等。而也要注意避免食用生冷食物影响气血运行。

若想要美化胸型,中医师提供一个小撇步,就是按摩「乳根穴」,穴道位于乳头下方约2个指腹的位置,可美化胸型、舒缓胸胀不适、乳汁分泌不足的症状。可以以大拇指按压,每次按3~5秒即松开,至少重复5~10次即可。

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