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皮肤干燥,脱皮,搔痒,发红?中医师5招教你缓解干燥性皮肤炎

随着气温渐渐转凉,大家是不是都开始洗热水澡了呢?洗热水澡虽然非常舒服,但是不要忘记洗好澡之后要擦乳液,避免皮肤干燥脱皮,甚至出现干燥性皮肤炎。

越到冬季气温和湿度就会越来越低,皮肤的血液循环开始变差之后,就会出现干燥、脱皮、搔痒、发红等等的症状,这就是干燥性皮肤炎喔!

干燥性皮肤炎的好发族群:

1.压力太大的族群
2.冬季乱进补的族群
3.熬夜、作息不正常的族群

小小提醒一下大家,冬天许多人喜欢吃姜母鸭、烧酒鸡、羊肉炉,甚至还有麻辣火锅,这些食物好吃归好吃,但还是要注意自己的体质适不适合吃喔!

面对干燥性皮肤炎,还是要从日常生活开始保养,如下:

1.多补充维他命C 
2.洗完澡后涂抹乳液
3.洗热水澡的温度不要太高
4.衣服选择较为亲肤的材质,例如棉质
5.选择滋阴润燥的食物,例如山药、秋葵、木耳等等

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