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咳嗽治疗需要对症下药-中医分析6大咳症推荐止咳润喉汤水食疗

咳嗽治疗需对症下药才能好得快,因为咳真的很烦,不是大病,却是令人困扰的疾病之一,如果不治疗,除时不止咳足几星期,自己不舒服之余,更系「人人都怕咗你」!西医看咳嗽,一般为上呼吸感染,又或者肺部出事;但令人摸不着头脑的是点解咳有时痰、有时干咳,有时日咳,有时夜晚先咳?中医师彭明慧指出咳分有外感及内伤两大类型,建议咳嗽治疗需因应病症,对症下药才会快速治愈。

撰文:Angela、注册中医彭明慧|编辑:Kingyo、Cyan|图片来源:Getty Images、Thinkstock、Instagram

上呼吸道感染爆发小心6大征状

上呼吸道感染即俗称的「伤风感冒」一般的症状包括咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、发烧、头痛及肌肉痛。在转季热冷交替的环境下很易「中招」,除了以上症状外,还有机会会引起伤风、扁桃腺炎、急性咽喉炎、急性支气管炎等。

图片来源:irasutoya.com
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中医分析6大咳症推荐止咳润喉汤水食疗

外感咳嗽

「外感因素是因受冷,出现伤风、感冒引致的咳嗽。中医学说会按病邪来分出风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽、痰湿咳嗽等。」

1.风寒咳嗽

即是人们常说的寒咳,病因是受风寒侵袭,肺气失于宣降所致。寒咳的人,晚上咳得比早上严重,彭医师说,想知是否寒咳,看其舌苔是否白带的,容易咳出痰,而痰多数是稀白,呈泡沫状,病征会连带有鼻塞、流鼻涕、怕冷及头痛等。寒咳会肺中有痰,病人用力呼吸时,会听到气管好似水笛哮鸣的声音。治疗方法是以发散风寒,宣肺止咳为治,促进排出气管内之痰和减少气管内的分泌。

风寒咳嗽治疗食疗推介:紫红杏仁茶

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风寒咳嗽治疗食疗推介:紫红杏仁茶

材料:杏仁三钱、生姜三片、紫苏叶四钱、红糖少许
做法:煎茶
功效:疏风,袪寒,止咳

2.风热咳嗽

即系热咳,与受风热犯肺,与寒咳一样通常带痰,但就不易咳出,彭医师解释,热咳初期气管壁会有化脓样痰的分泌,会咳出黄色、绿色浓痰,数日之后病情减轻不再有脓样痰分泌,但就仍有红肿,气管喉头仍觉很痒,咳嗽变为无痰,常伴有口渴、声音嘶哑、发热、头痛、头晕等病征。治疗方法是镇咳兼清肺热,当以疏风清热,宣肺止咳为治。

风热咳嗽治疗食疗推介:桑菊橄榄茶

材料:桑叶四钱、菊花三钱、金银花三钱、薄荷两钱、青橄榄五粒
做法:青橄榄洗净,拍碎。将所有材料洗净,连同青橄榄放入煲内加入约三碗水中浸约廿分钟。大火煲滚后,转中小火熬约廿分钟,加入薄荷焗服。
功效:疏风,清热,止咳

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风热咳嗽治疗推介:桑菊橄榄茶

3.风燥咳嗽

在秋天较常出现,因燥邪入侵犯呼吸系统,不像寒咳及热咳,风燥咳一般没有痰或痰少,患者主要表现为口咽干燥,甚则因干燥引致心烦口渴、咳声嘶哑,伴以发热、微恶风寒、鼻塞、咽红等问题。在燥邪初犯时,应多食柔润透达之品,以滋养津液,所以可多食梨、枇杷、罗汉果等。

风燥咳嗽治疗食疗推介:双果雪梨茶

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风燥咳嗽治疗推介:双果雪梨茶

材料:罗汉果半个、无花果八个、雪梨四个、麦冬三钱、沙参三钱、百合三钱
做法:雪梨洗净,去蒂、去芯。将所有材料洗净,放入煲内加入约两公升水中浸约廿分钟。大火煲滚后,加入雪梨,待水再滚转中小火熬约一小时即成。
功效:清肺利咽,化痰止咳

4.痰湿咳嗽

痰湿是由于脾湿胃滞,肺气不降,浓痰出现,阻塞肺道,肺失清肃,痰阻气逆所致。彭医师指患者会有胸闷、咳嗽、气喘,咽部有明显异物感如痰堵塞,咳嗽反复发作。通常在晨早起床时咳得最多严重,痰粘腻或稠厚成块,色白或带灰色,痰出则憋减咳轻。常伴胃脘部分饱胀、腹胀、无胃口及大便稀薄。要治疗,首先要化痰理气、宣肺止咳。

痰湿咳嗽治疗食疗推介:三子薏苡仁

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痰湿咳嗽治疗推介:三子薏苡仁粥

材料:苏子三钱、白芥子三钱、莱菔子三钱、生熟薏苡仁各五钱、茯苓四钱、陈皮一片、米适量
做法:陈皮洗净切丝。将苏子、白芥子、莱菔子和生熟薏苡仁洗净,放入煲汤袋。将汤袋放入煲内加入约一点五公升水中浸约廿分钟,然后大火煲滚,再加入米、陈皮和茯苓粉,待水再滚转中小火熬约一小时即成。
功效:去湿化痰,降气止咳

内伤咳嗽

外感咳嗽多属突然发生,但若没有及时治疗,则可以由外感转为内伤而累及其他五脏六府。例如因感冒发烧引起的咳嗽虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了,变成百日咳,就是因为没有对症治疗。彭医师说内伤咳嗽多是长期的、反复发作的慢性咳嗽。患者会咳嗽无力,并伴虚弱多汗,四肢发凉。要治疗内伤咳嗽,除了清热肃肺,豁痰止咳外,还要增强体质,咳嗽才会好。

食疗推介:参薏健脾汤

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内伤咳嗽治疗推介:参薏健脾汤

材料:太子参五钱、生熟薏苡仁各五钱、茯苓四钱、白术三钱、准山五钱、百合四钱、陈皮一片、瘦肉八两
做法:陈皮洗净切丝,瘦肉汆水。将材料洗净,放入煲内加入约两点五公升水中浸约廿分钟。大火煲滚后,加入陈皮和瘦肉,待水再滚转中小火熬约两小时,加盐调味即成。
功效:补肺、健脾、止咳

过敏性咳嗽

过敏性咳嗽的发生原因不同,如有人会因天气温度变化、空气污染、外感风邪引发反覆咳嗽不适,彭医师指出患者如不及时诊断和积极治疗这种咳嗽,大约四成患者会因此出现哮喘症状,甚至发展为支气管哮喘。过敏性咳嗽一般会持续或反复发作​​超过一个月,白天通常完全没有症状或极少咳嗽,多发于夜间、清晨,又或者运动后,有时会伴有如鼻敏感的流鼻水症状。

食疗推介:参蚧白果

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过敏性咳嗽治疗推介:参蚧白果汤

材料:党参五钱,蛤蚧一对、白果八粒、南北杏仁各三钱、山药四钱、陈皮一片、瘦肉八两
做法:陈皮洗净切丝,白果去壳、脱衣、去芯,瘦肉汆水。将其他材料洗净,加入约二点五公升水中浸约廿分钟。大火煲滚后,加入白果、陈皮和瘦肉,待水再滚转中小火熬约两小时,加盐调味即成。
功效:益肾纳气、定喘涤痰

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