预防骨质疏松-中医补肾补脾活血化瘀顾骨本-成长逆袭吧
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预防骨质疏松-中医补肾补脾活血化瘀顾骨本

预防骨质疏松-中医补肾补脾活血化瘀顾骨本

35岁以后易缺钙,柳营奇美医院中医部医师许益彰表示,中医在治疗骨松上,以补肾、补脾为主,并辅以活血化瘀,顾骨本、挥别疏松的人生。

许益彰表示,骨质疏松症又号称隐形的杀手,因为骨质流失的过程是无声无息的,初期常常没有什么明显的症状,很多人是发生骨折、身高变矮、驼背等因素就诊时才发现。

他说,骨质疏松症常见的症状为腰背疼痛、身高缩短、驼背、骨折,其成因很多且往往不仅由单一因素造成,老化、停经、缺乏运动、营养不良或不均、钙质与维生素D摄取不足、药物副作用(如化疗、类固醇)、抽烟、过量饮酒等都是危险因子。

他指出,中医在治疗骨松上,以补肾、补脾为主,并辅以活血化瘀,部分补肾药有提高骨矿含量及骨密度的作用,例如「独活寄生汤」有抑制蚀骨细胞的作用、「淫羊藿」含有植物性雌激素、「杜仲」有促进成骨细胞增殖和分化成熟的作用。补脾药可促进消化系统、增加钙及维生素D的吸收,如「活血药」可改善微循环、促进骨质的修复与新生。

另外,中医还可使用针灸、拔罐、中药薰蒸、推拿等方式,刺激膀胱经、肾经上的穴位,不仅可以缓解疼痛,还有助于疏通腰背经络、改善气血循环,并具有一定程度补肾的作用,进而达到防治骨松的目的。

许益彰提醒,因此若有发现身高比年轻时减少4公分、靠墙站立时头离墙壁大于3公分、或肋骨下缘离骨盆上缘小于2公分,建议尽速至骨科检查,并接受治疗。

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