膝盖痛,吃护膝保健食品有效?中医曝:膝盖痛不要拖-成长逆袭吧
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膝盖痛,吃护膝保健食品有效?中医曝:膝盖痛不要拖

膝盖痛,吃护膝保健食品有效?中医曝:膝盖痛不要拖

膝关节痛,还是得就医治疗!听经常看到广告上有各种吃的、喝的,主打能顾关节的保健食品,但这些真的有效吗?预防医学医师陈炯瑜提醒,目前没有任何保健食品能防止软骨流失,民众出现关节痛如果只吃「顾关节的药丸」,拖到最后才就医时,往往已是关节退化十分严重。

护膝产品无法让流失的软骨长回来

陈炯瑜说,许多长辈都会吃护膝的保健食品,像是葡萄糖胺、胶原蛋白等等,但其实目前没有任何保健食品能防止软骨流失,或让流失的软骨长回来。这些产品顶多可能可以延缓关节退化速度。

以葡萄糖胺为例,虽然很多广告标榜可以改善关节炎、增加关节润滑,但其实大部分的葡萄糖胺进入身体后都会被代谢或转换,真正运用在软骨上的比例相当低,因此顶多只能当作保养,正确全方位的检视与解决才是根本之道。

膝盖痛不要拖

陈炯瑜提到,曾经遇过不少患者,膝盖长期疼痛但都不愿意就医,以为一直吃顾膝盖的药丸就会好,拖到后期真的快走不动才愿意就诊,那时候几乎都已经是退化很严重了…

他提醒大家,如果出现疼痛症状,一定要寻求专业医师进行治疗。千万不要认为靠吃保健食品就可以改善关节炎,反而延误了治疗时间。

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