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中医推荐3款「痔疮食疗汤」改善痔疮问题+通便润肠食物

痔疮问题并不罕见,患者会因为肛门肿物而坐立不安。虽然痔疮的治疗方法很多,但你有想过可以从饮食方面改善痔疮问题吗?以下邀请了中医师,为大家推介有效改善痔疮问题的食疗汤水及食物。 

中医如何看痔疮成因?

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

医师指:「中医认为痔疮与饮食不节、便秘、久泻久痢、久坐久行,负重远行、妊娠及月经不调、房事过度、情志失调、遗傅等因素有关。」以下为当中最常见的4种成因。

痔疮成因1. 饮食不节

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

饮食过饱,过量肥腻、肉类令体内积聚湿热,大量食用烈酒及辣椒、胡椒等热性调味品可刺激直肠黏膜,充血而出现灼热刺痛感。

痔疮成因2. 便秘

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

久坐久行长期便秘,粪便蓄积于直肠,令肛周血行受阻,瘀积成痔。另外,久忍的大便干燥,肠道失润,排解时用力易出现气血下陷,擦破肛门,风热下冲而形成痔疮。

痔疮成因3. 久泻久痢

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

久泻久痢会使脾气亏虚,亦伤肺气,最后令大肠气不足,气血不畅,湿浊聚于肛门。

痔疮成因4. 久坐久行,负重远行

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

久坐久行令气血不和,负重远行使耗气而虚,最后形成气血邪毒积于肛门。

从日常生活改善痔疮问题

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

既然得知了痔疮成因,医师也提醒大家,想要改善痔疮问题,可以从日常生活细节做起。

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

1.保持大便通畅,排便时避免过度用力,且排便时间不宜过长,避免超过15分钟。
2.注意有充分休息,不要拿重物。
3.保持心情舒缓,不要受精神刺激。
4.作适量运动,增加肠蠕动,避免久坐或久站。
5.做提肛运动,预防肛垫脱出。
6.注意饮食清淡,多吃番薯、黑芝麻、水果、蔬菜,多饮水,避免进食辛辣,煎炸的食物。

减低患痔疮机会的通便润肠食物食物

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

另外,有些食物也可以预防便秘,多食用除了通便,也可以减低患试痔疮的机会。

医师:「像是西洋菜、菠菜、白萝卜、莴笋、韭菜、黑芝麻、核桃、橙、梨、香蕉、苹果及无花果。都有效润肠通便,清热润燥,预防便秘。」

中医推介痔疮食疗汤水1. 无花果淮山马蹄瘦肉汤

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

无花果汤材料:
无花果20g 
陈皮6g 
淮山20g 
扁豆20g 
南北杏仁各6g 
马蹄15g 
红枣6粒
生姜3片

无花果汤做法:
先将所有材料洗净,马蹄去皮,加水武火煲10分钟后以文火煲1小时,最后加入盐调味即可。

无花果汤如何改善痔疮问题?

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

医师:「无花果有润肺止咳,清热润肠的作用;陈皮有行气健脾,调中开胃的作用;淮山有健睥,补肺益肾的作用;白扁豆有健脾化湿,利水消肿的作用;南杏仁有生津开胃,润肺平喘的作用;北杏仁有袪痰止咳,润大肠的作用;马蹄有清热润肺,凉血利肠的作用;红枣有补血养血,补益脾胃的作用;生姜有发汗解表,止呕解毒的作用。」

综合以上不同材料功效,这款汤水具有清热润肠,健脾益气的功效。

中医推介痔疮食疗汤水2. 黑木耳红枣汤

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

黑木耳红枣汤材料:
黑木耳30g 
红枣10粒

黑木耳红枣汤做法:
先将所有材料洗净,木耳浸软,红枣去核,加水武火煲10分钟后以文火煲1小时即可。

黑木耳红枣汤如何改善痔疮问题?

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

医师:「黑木耳有补气活血,润肠通便的作用;红枣有补血养血,补益脾胃的作用。所以这款汤水具有清热润肠,止血的功效。」

中医推介痔疮食疗汤水3. 白萝卜汤

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

白萝卜汤材料:
白萝卜1个
姜3片

白萝卜汤做法:
先将所有材料洗净,白萝卜去皮切件,加水武火煲10分钟后以文火煲1小时,最后加入盐调味即可。

白萝卜汤如何改善痔疮问题?

如何改善痔疮问题? 3款中医推介痔疮食疗汤水+通便润肠食物

医师:「白萝卜有健脾消食,清热利尿,通便的作用;生姜有发汗解表,止呕解毒的作用。这款汤水具有清热和中,理气消滞,通便的功效。」

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内容仅供参考,不能作为诊断凭据。广大朋友要自己判断、谨慎使用。作出诊断或接受任何治疗之前,请寻求合法的医师,非中医师请勿擅自处方服药。切勿模仿施治.

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