中医百科

  • 膝盖痛,吃护膝保健食品有效?中医曝:膝盖痛不要拖

    膝关节痛,还是得就医治疗!听经常看到广告上有各种吃的、喝的,主打能顾关节的保健食品,但这些真的有效吗?预防医学医师陈炯瑜提醒,目前没有任何保健食品能防止软骨流失,民众出现关节痛如果只吃「顾关节的药丸」,拖到最后才就医时,往往已是关节退化十分…

    2020年12月7日 0
  • 凉性水果有哪些?中医一招速分辨哪个是凉性?

    想要吃水果补充各种维生素和纤维质,但又怕「冷底」、水果吃多了会更虚?中医师建议,选择「比较干」的水果,通常属性为平性,吃了对体质比较不会有影响。如果怕吃错水果,建议在中午日正当中时吃水果,就不用担心吃水果身体虚了。 易手脚冰冷者要特别注意冬…

    2020年12月3日 0
  • 【青少年湿疹】当暗疮湿疹一同爆发你要知的4件事

    暗疮与湿疹,看似相关,其实风马牛不相及,一个是主要因为油脂分泌及痤疮杆菌过度生长问题,另一个是与皮肤屏障薄弱及免疫糸统问题有关。不过若遇上暗疮湿疹同时爆发,的确会严重打击自信心,处理时要特别小心。 青少年的暗疮与湿疹同时出现可能有以下3个情…

    2020年12月3日 0
  • 调理内分泌先养好肝肾脾-中医:这2个时辰养生就有大帮助

    西医谈到女性月经会提及「下视丘-脑下垂体-卵巢轴」,讲的是下视丘、脑下垂体分泌的物质,使得卵巢分泌雌激素及黄体酮并形成月经,这在中医也有类似概念,就是所谓「肾、天癸、冲任、子宫轴」,女性的肾气、天癸、冲任通畅协调,则月经正常、易受孕,健康状…

    2020年12月3日 0
  • 肾虚常见原因,症状-中医治疗及预防肾虚方法

    肾虚一词,大家应该不会陌生。然而谈起肾虚,也许会令不少男士紧张。其实并非只有男士才会遇到这问题,不论男女老幼,肾脏都是我们身体的一部分,和我们的健康要重大关系。到底什么是肾虚?有什么原因导致肾虚呢? 我们的肾脏 虽然肾脏是客观存在的器官,中…

    中医百科 2020年12月2日 0
  • 女人经期能不能喝蜂蜜水-经期喝蜂蜜好吗?

    不少女性每次月经来,都会经痛,痛到脸色发白、全身冒冷汗,甚至想在地上打滚。网路流传:「一杯蜂蜜相当于8味药,女人经期间每天喝一杯蜂蜜水,可以帮助缓解经痛症状」,是真的吗?中医认为,讨论喝蜂蜜水是否能止经痛之前,需要先了解自己属于哪一种经痛;…

    中医百科 2020年12月2日 0
  • 女性怎样延缓更年期?中医师提醒需要先养肾!

    中医师吴明珠分享,肾是五脏六腑的根本,越早开始养肾,越能从内到外维持良好的体态,肾好心就好,彻底解决失眠的问题。肾好肺就好,不再盗汗、潮热、水肿。肾好肝就好,经期准时来准时走,不让更年期提早来。透过常常摄取黑色食物、药膳食补、养肾茶饮、泡脚…

    2020年12月2日 0
  • 感冒会传染吗-中医:做到2件事防病毒传染

    咳嗽时掩住口鼻还不够,做到完整的咳嗽礼节,才能避免病毒传播。 有一次去购物中心买户外用的桌椅,工作人员突然要咳嗽,他连忙退后到五米开外,然后用纸巾掩着口鼻咳嗽数声,洗净手后回来连声跟我们道歉,并解释说他没有感染新冠,只是突然要咳嗽而已。本来…

    中医百科 2020年12月1日 0
  • 乳房为什么会胀痛-乳房有点胀痛是怎么回事

    许多女性在经期来的前一周左右,乳房便会痛了起来,这种「经行乳房胀痛」在中医看来,是有解方的! 重点提示 1. 月经前会有乳房胀痛、乳房结块,一碰就敏感疼痛,这是「经行乳房胀痛」。 2. 压力、繁忙会加重经行乳房胀痛,而且造成情绪不佳。 3….

    2020年11月30日 0
  • 骨质疏松是什么症状-中医师教你治骨质疏松的好办法

    骨质疏松症是老年人常见慢性病之一,随着饮食改变,有日趋年轻化趋势,医师提醒,35岁后若常有腰背疼痛等症状,就要特别注意,也可透过仪器检测,及时治疗改善。 中医师说,根据美国国家卫生研究院定义,骨质疏松症为因骨骼强度减弱致使个人增加骨折危险性…

    2020年11月30日 0
  • 吃蒸梨子止咳润肺却咳更凶?中医师教秋冬养生之道

    「咳!咳!医生我最近很容易咳嗽,喉咙都干干的没有痰。」秋冬之际,不少节气病症逐渐浮现,由于天气明显转凉,门诊增加了许多咳嗽及皮肤症状的病人;此时,该如何改善入秋转冬出现的身体不适? 喉咙干燥易咳嗽蒸梨子可缓解亚东医院传统医学科医师林巧梅指出…

    2020年11月28日 0
  • 多囊性卵巢不孕-中医调理受孕案例

    努力尝试怀孕四年的黄小姐,38岁,一年多前也做过人工授精、试管婴儿各一次,还是没有受孕,于是来到我的门诊,寻求治疗。经过四个月的中医调理,黄小姐成功受孕,还记得我请她验孕时,她迟迟未验,后来跟我说她没想到调理后可以自然受孕。 多囊性卵巢导致…

    2020年11月28日 0
  • 月经量少代表身体出问题-中医分享三大调理妙方助你改善问题

    「医师,我以前月经可以黎6至7天,点解依家得番3至4天,仲要得头两天血量较多,第3-4日得少少,基本上都差唔多干净,我身体系咪有问题,点解会变成咁?」 其实,很多女士都会有以上困扰,首先我们要知道一般每次月经量为50-80ml,月经持续时间…

    2020年11月28日 0
  • 决明子能缓解眼压,防骨松-中医:炒过再泡好喝且不刺激胃

    说到决明子,许多人或许会马上想到「清肝明目」。根据《本草纲目》记载,决明子能够治疗积年失明、目赤肿痛,甚至还有人认为,决明子能够解决便秘问题。不过韩国中医博士李宰兴(이재성,音译)也提醒,决明子的许多功效,并不是大家所想的那么厉害,喝多了甚…

    2020年11月28日 0
  • 小孩磨牙是什么原因引起的-小孩晚上磨牙是怎么回事

    中医师于临床工作中不时会听到家长咨询有关小儿磨牙的问题。有家长认为小儿磨牙是正常现象,但亦有家长对磨牙相当担忧,害怕会对小儿发展有不良影响。面对这样的情况,不妨从中医角度来一探究竟。 磨牙症是什么? 磨牙的现象在口腔医学里称为磨牙症,可出现…

    2020年11月28日 0
  • 天气转凉还在穿凉鞋-中医师分享3大护足方法

    临近年尾天气开始转冷,但大家仍然踏着夏天穿惯了的凉鞋吗?有没有发现穿凉鞋久了,容易觉得全身寒冷,又或有腰腿痛等衰老症状?这次请中医师分享穿凉鞋带来的健康影响。 脚冷令全身血液循环不畅顺中医认为「热从头生,寒从足入」。人体最先能感受到冷就是脚…

    2020年11月27日 0
  • 子宫颈癌年轻化-中医推荐预防子宫颈癌5种食材

    子宫颈癌近年有年轻化趋势,甚至出现20岁年轻患者,所以大家不能掉以轻心,别以为年轻就不关自己事!女士们为了健康着想,不论你是年轻少女或是拼搏多年的事业型女性,除了定期的身体检查外,不防从食疗着手,预防胜于治疗,以下有5种平民食材,有研究指可…

    2020年11月27日 0
  • 小儿上呼吸道感染-预防儿童上呼吸道感染中医有妙法

    多间学校爆发上呼吸道感染,令到一众家长非常担心。上呼吸道感染是由病毒或细菌引发的感染,属于中医温病的范畴,于冬季发生的温病称为「冬温」。 冬温的病因是外感邪热之气,症状包括发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。中医认为,小儿脏腑娇嫩,五脏六腑的形和…

    2020年11月27日 0
  • 如何养生保健-中医养生首要原则-保养阳气

    天气骤然转凉,对于一些容易怕冷、怕风的人来说现在出门都需要加添衣服,更甚者可能已经开始见有鼻敏感、感冒。或许大家都会有疑问,为什么有些人特别容易感冒、怕冷,但又有些人在天寒地冷的时候甚至连羽绒都不需要用到,究竟差别在于哪呢? <&lt…

    2020年11月27日 0
  • 植物奶是什么-营养师拆解5种常见植物奶营养价值

    不少传言指牛奶对人体没有益处,也有人坚持牛奶营养成分高,然而近年越来越多人开始茹素,也有人认为植物奶较低卡路里有助减肥,次植物奶的需求上升,让营养师告诉你坊间最易找到的5种植物奶当中的营养如何支持身体的需要吧。 牛奶会对人类身体真的不好吗?…

    中医百科 2020年11月27日 0
  • 为什么会长白头发-中医推荐3个乌发食疗

    白发皤皤、两鬓如霜的形象,对于港人来说,不是老人家独有的形象。相信身边总有一两个朋友有少年白发问题,正值壮年却一头白发,有人话遗传,有人话熬晚伤肝肾所致,更有拔一长三的传言,究竟哪个是真的? 拆解白发六大谜团 问:少年白发丛生主因,跟肝肾虚…

    2020年11月27日 0
  • 中医美容方法-中医针灸让脸部曲线看起来更协调

    受新冠疫情影响,人人外出「口罩」不离脸,加上现正值冬天紫外线较弱,脸部不易受到刺激,对于想「修整门面」的民众来说,恰好是顾面子的最佳时机。 中医师表示,民众如果想脸部「微调」,其实除了西医的医美整形外,也可透过中医针灸的调理方式,让脸部曲线…

    2020年11月27日 0
  • 生姜泡脚有什么好处-中医称姜这样泡脚效果最好

    有一种食材,可以吃也可以用来泡脚,你猜到了吗?答案就是「姜」!天气渐冷、冬天要御寒,大家都会想到姜母鸭;而在中医观点,姜可以内服也能外用,中医师吴明珠表示,中医在穴贴或是药汤,都会用到姜,姜能祛寒温中、预防感冒。 「姜」药食同源,能祛寒温中…

    中医百科 2020年11月27日 0
  • 中医治抑郁症临床看三低-薄荷佛手玫瑰花茶疏肝理气解郁症

    中医师临床时会观察病人三低情况,即情绪低落、思维迟缓、精神抑压,治疗郁病时还会根据中医古籍中以下几个疾病的特性去应对。 抑郁症属于中医郁病,多由先天后天两者合而成病,病人肝气旺盛或先天体虚,加上情志所伤引起气机混乱,使肝气郁结、脾失健运、心…

    2020年11月26日 0
  • 老姜和生姜的区别-姜功效与作用

    立冬过后,气候有了明显的转变,除了早晚的寒意,白天的气温也降低不少,便利商店、饮料店排队买热饮的人也越来越多了。 在寒凉的冬天,适度摄取温热性质的食物,有助于祛除体内的寒气,帮助身体维持气血阴阳平衡。之前跟大家分享过蔬食的寒热温凉,在所有的…

    2020年11月26日 0
  • 吃生姜有什么好处-中医浅谈生姜好处及作用

    姜是生活上相当常见的食材,也是厨房不可或缺的配料,秋冬之后,许多民众会吃姜来防寒,近日便有民众大嗑热腾腾的姜母鸭来补身。而南投县所种植的生姜的产量是全台之冠,姜的好处多多。 姜可以促进血液循环中医师建议这样喝 医院中医科颜素美主任表示,姜可…

    2020年11月26日 0
  • 孕妇可以喝咖啡吗及吃冰的吗-中医解说孕妇的饮食禁忌

    孕妇到底能不能吃冰?不喝咖啡会昏昏欲睡,咖啡因真的都不能喝吗?姜母鸭煮滚了可以吃吗?有哪些才是应该小心避免的饮食地雷?刚怀孕的佳佳在得知喜讯之余决定好好透过饮食养胎,上网一查饮食禁忌发现清单「落落长」,弄得自己眼花撩乱,到底哪些是真是假,让…

    2020年11月26日 0
  • 中药吃多了有什么副作用-这一类人要小心!

    为什么肾会不好?罗东博爱医院肾脏科陈俊达医师发现,来看门诊的宜兰乡亲肾出问题大多是因为乱吃药以及糖尿病。 肾不好会导致初老,所以肾脏不好要记得提醒医生开药须多加注意。 陈俊达医师:肾功能出问题挂门诊,会发现有一半都是糖尿病,是造成肾脏不好的…

    2020年11月26日 0
  • 预防骨质疏松-中医补肾补脾活血化瘀顾骨本

    35岁以后易缺钙,柳营奇美医院中医部医师许益彰表示,中医在治疗骨松上,以补肾、补脾为主,并辅以活血化瘀,顾骨本、挥别疏松的人生。 许益彰表示,骨质疏松症又号称隐形的杀手,因为骨质流失的过程是无声无息的,初期常常没有什么明显的症状,很多人是发…

    2020年11月26日 0
  • 老是放屁是怎么回事-营养师分享改善方法!

    常放屁的原因大致上有两种吞入的空气跟肠道中的细菌引起 营养师杯盖为整理了几个原因,希望能为大家解除心中的疑惑。而产气的原因大致上有两种: 1.吞入的空气:每个人在吃或喝东西的时候,都会吞入少量空气,而吞入的空气大多都藉由打嗝的方式离开胃部,…

    2020年11月25日 0